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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【信東生技】薑黃雙層錠3入組補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【信東生技】薑黃雙層錠3入組，我也決定吃完要再去買了。

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商品網址:



關於【信東生技】薑黃雙層錠3入組的詳細介紹如下:













【信東生技】薑黃雙層錠3入組的規格:



品牌名稱
劑型
  • 錠劑
品牌國家
  • 台灣
活力充沛推薦成份
  • 薑黃
  • B群
適用族群
  • 女性
  • 男性
  • 兒童/青少年
  • 運動
  • 銀髮
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否










品 牌: 信東生技 SINTONG
商品名稱:【信東生技】薑黃雙層錠-精進配方3入組
食品類型: 錠劑
主 成 分：諾麗果發酵萃取物、薑黃粉、維生素B2、維生素B1、菸鹼醯胺、泛酸鈣、生物素、維生素B12、葉酸.。羥丙基甲基纖維素、乳糖、微晶纖維素、麥芽糊精、羧甲基纖維素鈉、預糊化澱粉、二氧化矽、硬脂酸鎂.
國家健康認證號碼：無
商品規格：60錠/盒x3盒。
食用方法：餐後以溫水食用、一次/日、一錠/次 。
保存方式：請置於陰涼處，開封後請盡速食用完畢
以消費者收受日起算，至少距有效日期前還有一年以上。
保存期限: 三年
產 地: 台灣
注意事項：請依建議食用量食用，多食無益。本產品含有乳糖。奶素。
投保責任險：富邦產物保險產品責任險5000萬，投保產品責任險字號0500字第03ML002657號
食品業者登錄字號：H-124244499-00000-3

製 造 商：信東生技股份有限公司園區分公司
地 址：新竹科學工業園區工業東九路33號
總 代 理：信東流通事業股份有限公司
地 址：桃園市介壽路22號







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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圖擷自國立新竹高中 分享 facebook 畢業季節，還有不少學生拚7月初的大學指考，新竹高中校長李明昭5月初發給高三19個班級一封「高三學生一封信」，內容因提及升學率及錄取台大或醫科等歷屆成績，引起竹中學生反彈，認為「學校將學生進台大、清大的人數量化，做為治校或宣傳的業績，不看重學生未來的學習動機與能量，期盼學校這種以升學導向為主流的僵化思維，不要成為治校方針。」校長李明昭今晚回應純粹只是希望能鼓勵學生好好準備，沒想到會招致反效果，他也澄清自己是技職體系出來的學生，沒有名校迷思，他強調「不管哪個學校都有好學生」。新竹高中校長李明昭給高三學生的一封信。記者張雅婷／翻攝 分享 facebook 李明昭說，他在5月初發給高三19個班級的這封信，用意是要鼓勵參加指考的學生不要放棄希望、繼續努力唸書，雖然內容有些八股也只是以寫作文方式做起承轉合，但目的是希望學生找到適合自己的興趣、全力以赴，希望激勵學生，讓學生在準備指考時不孤單。一名竹中高3學生在「靠北竹中」PO文：「敬愛的校長，您好。我是高三應屆畢業生，一個默默無名、沒能在學測上幫助學校宣傳的學生。自從拜讀校長「至高三同學的一封信」後，我一直深感不安。一方面，我重新審視在課堂上的表現，懊悔在缺少升學壓力下，過於輕鬆的學習態度，未能為指考同學留下最好的讀書環境。另一方面，我也對竹中校方未來著重的方向感到擔憂。高三下學期的感動，是周遭同窗兩三年的同學，都在為自己的未來打拚。而其中，不乏著對未來懷抱理想，選擇不同道路的人。有放棄台大，選擇交大電子的好友；勇敢衝出父母架設的框架，投身法律的二類學生；因為熱愛，將出國念航空航天學院的同學；為了理想，選擇銘傳應用日語的同儕……我相信，這份名單還很長。可惜的是，在校方眼中，今年有多少學生考取醫科、台大，似乎比有多少同學進入自己的理想校系更加重要。校方似乎不在意，一個「人」將在未來學習自己熱衷的知識，而在意「學生們」能帶來的宣傳效力。我能明白興趣很難量化，而多少人進入台清交成政卻是校方的業績壓力。然而，我期望這種追隨主流、僵化升學的精神，不要是校方以後的治校方針。新竹中學最輝煌的歷史，應當是率先在高中實施五育並進、全人教育、首開動員月會的風氣等。這是無數師長及學長們努力打拚，留給竹中最珍貴的傳統——敢與主流不同的精神。我卻很惋惜地看到，這項精神隨著時間漸漸消逝。不論是座談會上「全台高中都……」的回答，又或是校長您署名的這封信，都讓我疑惑，校方是否追隨主流，忘記了曾讓竹中驕傲的精神。離指考不到一個月，我將盡可能不干擾指考同學，讓他們能專心為自己的夢想努力。同時也期望，校方未來能以協助學生探索、發展興趣為目標——正如現在導師及輔導室所努力的——而非追求更亮眼的榜單。更希望在校長您的領導下，竹中能跳脫「制度上」的傳統，將竹中傳統精神再次發揚光大。」李明昭看到貼文後也上臉書社團親自回應學生：「同學你好，這封信我只是用來鼓勵還在準備指考的同學，為他們加油打氣，沒有貶意任何人的意思。我承認也許內容八股，世俗了些，只是希望同學既然選擇指考就好好努力。身為教育工作者，期許學生有好的發展是理所當然，但願竹中的同學，都能愛所選擇，選擇所愛。」李明昭受訪時表示，他因時間有限無法到班，才決定以信件方式鼓勵學生，不過造成學生有不同的解讀，他僅能尊重學生想法，並強調他是真的關心學生，也希望學生能考上理想學校，才以關心、祝福的語氣寫下信件內容，希望外界不要有過多聯想。新竹高中校長李明昭上臉書向學生回應。記者張雅婷／翻攝 分享 facebook

印度電信公司提供的手機訊號差，差到連印度監管財政與企業事務的次長梅格瓦（Arjun Ram Meghwal）日前為「數位印度」訪問拉吉斯坦省一村莊時，因沒訊號爬上樹打電話。印度村落訊號太差，官員爬樹才能打電話。圖擷自DNA India 分享 facebook 梅格瓦4日為推動莫迪政府推動的「數位印度」（Digital India）到他自己的選區、距離拉吉斯坦省（Rajasthan）比卡奈（Bikaner）12公里的多利亞村（Dholia）聽取當地村民意見。綜合「新德里電視台」（NDTV）等印度媒體報導，當梅格瓦聽到村民抱怨當地醫院沒有護士時，梅格瓦打算拿起手機打電話給一名衛生官員詢問，結果卻沒有手機訊號。村民告訴梅格瓦，村落裡不可能有訊號，但有一個解決辦法，就是爬到樹上，就會收到手機訊號。已經62歲的梅格瓦聽到爬樹建議一臉艱苦，坦承自己現在已沒有能力爬樹。當地村民馬上搬來梯子，幫助梅格瓦爬上樹。果然，一上樹，手機馬上收到訊號，打電話給相關官員討論村民遇到的問題如何解決。當梅格瓦電話講完，在歡呼和鼓掌聲中從樹上下來。梅格瓦也指示相關單位，在3個月內架設電訊發射塔，初估費用130萬盧比（新台幣近65萬元），同時還要牽好電纜，以解決沒有手機訊號的問題。在梅格瓦訪問這個村莊之前，當地人長期沒有電視可以收看，手機也沒有訊號，必須爬上樹解決。印度雖然是自由競爭的電信市場，但所有電信公司提供的電信訊號普遍不佳，用戶經常收不到手機訊號，連法院也數次下令，電信業者應對用戶斷訊提供賠償，但目前電信業者正透過法律程序嘗試阻止上述命令通過執行。#WATCH Union MoS Finance Arjun Ram Meghwal climbs a ladder to talk on the phone in Rajasthan's Bikaner pic.twitter.com/S88cdZ5wzy- ANI (@ANI_news) 2017年6月4?



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